literasi Digital

  Infografik menunjukkan bahwa mayoritas responden adalah perempuan berusia 19 tahun dengan tingkat pendidikan S1. Sebagian besar mengalami gangguan tidur ringan hingga sedang, dengan kesulitan tidur 1–2 kali per minggu dan merasa lelah, pusing, serta mengantuk akibat kurang tidur. Durasi tidur terbanyak berkisar antara 5–8 jam per malam. Hal ini menunjukkan bahwa kebersihan diri yang kurang baik dapat berdampak negatif pada kualitas tidur, yang pada akhirnya memengaruhi kesehatan secara holistik, termasuk fungsi pencernaan dan status nutrisi. Infografik menunjukkan bahwa gangguan pencernaan cukup umum dialami responden, meski sebagian besar hanya sesekali. Nyeri perut setelah makan lebih banyak terjadi secara tidak rutin, sementara mual dan muntah jarang dirasakan. Namun, konsumsi makanan pedas dan berlemak secara rutin dialami lebih dari setengah responden, yang dapat menjadi pemicu gangguan tersebut. Selain itu, mayoritas responden tidak memiliki pola makan yang teratur. Hal ini...